Режим дня ребенка до года

10.05.2018

0 Время чтения: 2 мин.

Организация четкого режима дня ребенка, есть очень большим причиной в формировании здоровья малыша. Исходя из этого четкая последовательность часов кормления и бодрствования содействует обычному функционированию всех органов малыша, соответственно, снабжает крепкое здоровье.

В данной статье мы рассмотрим детально все нюансы и советы касательно организации режима дня ребенка с самого начала и до первого года жизни.

Не секрет, что организовать четкий распорядок дня для новорожденного весьма сложно. Дело в том, что нередким явлением у новорожденных малышей не редкость хаотическое чередование сна и бодрствования. Кроха может перепутать сутки с ночью либо попросту дремать больше, чем бодрствовать. В большинстве случаев, новорожденный кроха в течение первого месяца бодрствует в период по окончании кормления, по окончании чего прочно спит до следующего кормления. Таковой режим считается обычным для ребенка грудного возраста. В часы бодрствования ребенка, нужно говорить с ребенком, класть на пузо, завлекать внимание игрушками, и проводить гигиенические процедуры. Помимо этого, помните о гимнастике для малышей и следите, дабы одежда малыша на протяжении бодрствования не сковывала движений и была комфортной.

Что касается кормления, то организация режима питания у детей до года изменяется, в зависимости от возрастного барьера. Так, в первые четыре месяца, малышей кормят через каждые 3.5 часа с 6.5 – часовым перерывом на ночной сон, другими словами шесть раз в день.

Первые трансформации в режиме дня малыша, обычно вносят с пятимесячного возраста. Период бодрствования возрастает, число кормлений сводится к пяти раз в стуки, а дневной сон делят на три периода.

В возрасте девяти-десяти месяцев кроха в большинстве случаев спит 2-3 раза длительностью до двух часов. Число кормлений образовывает 4 раза в день, а большинство бодрствования проходит на свежем воздухе.

В 11-12 месяцев, кроха питается 4 раза в сутки, период сна образовывает по 2 часа два раза в сутки, соответственно период бодрствования существенно возрастает. В это время многие малыши с уверенностью ходят и бегают, исходя из этого большее время бодрствования проходит на детской площадке.

Вот еще пара советов по организации режима дня ребенка до года, каковые понадобятся мамам:

старайтесь укладывать ребенка в одно да и то же время в хорошо проветриваемом помещении либо на свежем воздухе;
период бодрствования оптимальнее проводить на улице (в случае если разрешают погодные условия) как минимум несколько ежедневно;
неспешно воспитывайте ребенка к независимому кормлению;
помните о гигиенических и водных процедурах, каковые должны проводиться каждый день в любом возрасте.

В заключение воображаем вашему вниманию примерный режим дня для детей с самого начала рождения и до года. Удачи вам и крепкого здоровья вашему крохе.

Примерный режим дня для детей в возрасте от 1 до 3 месяцев