Обертывания для похудения дома

Обертывания тела пищевой пленкой – процедура, которая оказывает помощь избавиться от лишнего веса, о которой слышали многие.

Но вправду ли действенно обертывание для похудения и имеется ли противопоказания с целью проведения данной процедуры – вопрос, который тревожит многих из нас. Исходя из этого, в сегодняшней статье мы узнаем все интересующие вас вопросы и обучимся проводить обертывания дома.

Как действую обертывания дома?

Начнем с того, что для обертываний дома, кроме этого как и в условиях салонных, употребляются кремы, грязи, водоросли, кофейная гуща, эфирные масла и глина. Помимо этого, обертывания принято подразделять на два вида: разогревающее и охлаждающее. Так вот, в зависимости от увеличения либо понижения температуры тела, при обертывании, в совокупности с действием косметических средств, происходит ускорение обмена веществ, ускорение кровотока в тканях, расщепление жиров и выведение лишней жидкости. Все это разрешает нашему телу избавляться от лишнего жира, а, следовательно – худеть.

Каким будет итог по окончании процедуры обертывания для похудения дома?

При условии того, что обертывания для похудения будут проводиться систематично (через сутки в течение месяца), возможно ожидать следующих результатов:

• Процесс регенерации кожи существенно ускорится;
• кожа будет смотреться юный, за счет насыщения минерами и витаминами;
• кожа станет более упругой, эластичной;
• проявления целлюлита станут менее заметными.

Кому запрещены обертывания для похудения?

• беременным женщинам;
• дамам, с гинекологическими болезнями;
• онкобольным;
• дамам с хроническим заболеванием почек;
• дамам с сердечной недостаточностью и варикозным расширением вен.

Помимо этого, если вы страдаете аллергией либо кожными болезнями, то обратите внимание на компоненты, каковые используете для обертывания дома. В период ОРВИ либо любого больного состояния необходимо прекратить процедуры обертывания.

Как верно делать домашние обертывания для похудения?

• В первую очередь подготовьте средство для обертываний;
• очистите кожу тела, предварительно распарив ее и обработав скрабом;
• промокните кожу махровым полотенцем и нанесите состав для обертываний на проблемные территории (пузо, ягодицы, бедра);
• оберните проблемные территории пищевой пленкой, обматывая ее по спирали, достаточно хорошо, двигаясь снизу вверх;
• для дополнительного результата тепла завернитесь в теплый плед;
• прилягте на диван и включите приятный фильм – вам пригодится мин. 40 чтобы процедура обертывания принесла итог;
• по окончании времени смойте средство под душем либо примите солевую ванну;
• нанесите на кожу увлажняющий крем для тела.

Кроме этого, принципиально важно учесть, что минимум за час до проведения процедуры, как и спустя час по окончании нее, не рекомендуется кушать и выпивать. В случае если жажда очень сильно мучает – выпейте чашку зеленого чая без сахара.

Рецепты обертываний для похудения дома

Водорослевое обертывание для похудения

Залейте 2-4 столовые ложки ламинарии либо фукуса (продается в аптеке) тёплой, но не кипящей водой. Смесь обязана настояться и разбухнуть в течение получаса.

Масляное обертывание для похудения

Возьмите за базу 20 мл оливкового масла, добавьте по 3 капли лимонного, лавандового, можжевелового эфирных масел. Потом масляную смесь направляться хорошо перемешать и подогреть на водяной бане либо в микроволновке.

Медовое обертывание для похудения

Смешайте 2-3 столовые ложки подогретого меда с любым эфирным маслом.

Обертывание для похудения на базе зеленого чая

Шепетильно размельчите зеленый чай, добавьте тёплой воды до образования кашицеобразной массы, разрешите немного настояться средству (10-15 мин.) и добавьте 2-3 капли любого эфирного масла.

Кофейное обертывание для похудения

3 столовые ложки невареного кофе разбавьте до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком либо водой. Возможно добавить эфирное масло грейпфрута, что окажет помощь в борьбе с целлюлитом.

Шоколадное обертывание для похудения

200 грамм какао порошка разводят в 0,5 литров горячей воды. Смесь шепетильно перемешивают и остужают.

Пищевая пленка и пояс для похудения | Как терять лишний жир, а не воду?