Женский блог Красота и здоровье современной женщины
О том, что физическое воспитание ребенка должно начинаться уже с самого начала жизни – известно всем. Зарядки оказывают помощь ребенку развить свои физические свойства, и закаляют организм малыша.
Так как, как говорится: «В здоровом теле — здоровый дух». Сейчас мы поболтаем о таком виде физического воспитания, как гимнастика для детей и разберемся, как действенным и нужным возможно данный вид спорта в физическом развитии ребенка.
Для начала, определимся с тем, что гимнастика для ребенка подразделяется на общеразвивающую и спортивную гимнастику.
Основная, общеразвивающая гимнастика направлена на упрочнение здоровья ребенка, его неспециализированной физической подготовленности, выработке верной осанки и упрочнению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, и неспециализированному закаливанию организма ребенка. К основной, общеразвивающей гимнастике относится гигиеническая гимнастика, которая включает в себя водные процедуры, солнечные ванны и массаж.
Что касается спортивной гимнастики, то к ней относятся:
- художественная гимнастика;
- ритмическая гимнастика;
- акробатика.
Потом, давайте подробнее рассмотрим любой вид гимнастики для детей.
Гигиеническая гимнастика подходит для детей всех возрастов и направлена на упрочнение здоровья ребенка. Так как при помощи водных процедур и солнечных ванн, происходит закаливание детского организма, а массаж и самомассаж оказывает помощь развить верную осанку у ребенка, и содействует обычному функционированию всех органов детского организма.
Художественная гимнастика для детей включает в себя упражнения со спортивным направлением. К ним относятся упражнения с предметами (лента, булавы, обруч) и упражнения с неопорными прыжками. Особенность художественной гимнастики содержится в том, что все физические упражнения связаны с музыкой и элементами танца. Это разрешает не только выработать физическую форму ребенка, но и научить его ясным, прекрасным и грациозным движениям, что содействует эстетическому воспитанию ребенка.
Ритмическая гимнастика представляет собой некую систему последовательных физических упражнений, каковые выполняются под ритмичную музыку. Благодаря ритмической гимнастике, у ребенка начинается мышечная сила, и вырабатывается и формируется музыкальность и чувство ритма.
Акробатика для детей замечательно развивает координацию движений, владение всеми мышцами тела, глазомер и ориентировку в пространстве. Так как делая кое-какие трюки по акробатике, кроме физической нагрузки, требуется и морально-волевая подготовка. Исходя из этого, в раннем детском возрасте, эксперты предлагают остановиться на упражнениях с элементами акробатики, неспешно подготавливая малыша к акробатическим трюкам.
Так, мы пришли к выводу, что гимнастика для детей – это не только метод физической подготовки ребенка, но и всесторонне развивающий вид спорта, который окажет помощь ребенку показать себя. Исходя из этого, помогите ребенку определиться с выбором гимнастики — и вперед, к занимательным и нужным занятиям, быть может и к вершине славы! Удачи!
