Вступая в климактерический период, дама уже не имеет возможности беременеть и рожать детей. Такова действительность.

Это – новый этап в жизни, который необходимо встретить во «всеоружии», потому, что время от времени он приносит не весьма приятные сюрпризы. Дело в том, что отсутствие менструаций есть показателем ненормального функционирования яичников, а, следовательно, недостатком половых гормонов. Вследствие этого в организме женщины нарушается неспециализированная гармония взаимоотношений разных органов и систем. В следствии мы видим трансформации относительно внешнего вида, а сама дама, вдобавок, чувствует колоссальные трансформации в общем физическом состоянии.

Но не следует биться в панике и считать, что это – решение суда. Обратившись к умелому доктору, вы сможете оказать помощь себе. Быть может, как и практически всем дам, вам подойдут препараты гормонозаместительной терапии. Либо, быть может, в вашем случае действенными будут гомеопатические средства. Однако, и в том и другом случае ваш организм испытывает недостаток в дополнительном приеме витаминов.

Для чего женщине климактерического периода необходимы витамины? Ну, первым делом, они участвуют в процессах обмена веществ, в том числе и в тех, из-за которых синтезируются женские половые гормоны. Во-вторых, они не только воздействуют на организм в общем, но и целенаправленно действуют на симптомы.

Наиболее нужными при климаксе являются следующие витамины:

  • витамин А либо ретинол (усиливает состояние кожи и слизистых и функцию яичников);
  • витамин Е либо токоферол (он стимулирует функцию половых желез, и тем самым сокращает проявления климакса);
  • витамин С либо аскорбиновая кислота (содействует упрочнению стенок кровеносных сосудов, уменьшению отечности тканей);
  • витамин D (содействует усвоению кальция и упрочнению костей, что крайне важно при климаксе, в то время, когда они становятся узкими и хрупкими);
  • витамин В6 либо пиридоксин (воздействует на неспециализированные физические показатели, и на состояние кожи; поддерживает функцию нервной, иммунной систем);
  • витамин В1 либо тиамин (регулирует работу нервной и сердечно-сосудистой систем);
  • витамины В12 (цианкоболамин) и В9 (фолиевая кислота) – регулируют тонус нервной системы, содействуют уменьшению некоторых форм нервных расстройств.

Вышеописанные витамины возможно принимать по отдельности, но это достаточно сложно. Так как вам необходимо учесть все витамины, их дозировку, количество приемов в течение дня, продолжительность курса каждого отдельного витамина и без того потом. Исходя из этого намного легче купить особый витаминный комплекс, в котором витамины, нужные женщине при климаксе, представлены максимально. К примеру, возможно приобрести недорогие комплексы, но проследите, дабы они содержали не меньше 12 витаминов и 12 минералов. А возможно купить витаминные комплексы, намерено созданные для женщин, находящихся в климактерическом периоде. Это возможно: ледис формула «Менопауза», «Менопейс» либо другой подобный им препарат.

Не берите витаминные препараты, в составе которых присутствуют травы. Они смогут быть вам запрещены и в следствии принести больше вреда, чем пользы. 

какие витамины при климаксе у женщин


Какие витамины при климаксе возраст


Женские джинсы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Новое

Кворк
Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.
Одноклассники
Фотошоп

Реклама

Яндекс.Метрика