Женский блог Красота и здоровье современной женщины
45-50 лет… Данный период жизни дамы именуют «золотой в осеннюю пору». Как раз на данный момент возможно заняться собой: дети выросли, карьера сделана.
Одним словом, живи и наслаждайся. Но как раз в это время наступает то, что омрачает существование. Климакс. Что это? И из-за чего он наступает? Как осознать, что время пришло? Об этом – в нашем следующем материале.
Что такое климакс?
Климаксом именуют физиологический процесс, который наступает по обстоятельству старения женского организма. Данный период характеризуется увяданием детородной функции и значительным трансформациям гормонального фона. В переводе с греческого «климакс» свидетельствует «лестница». А ведь и в самом деле, с наступлением климакса дама как словно бы переходит на другую ступень существования.
В большинстве случаев, климакс наступает по окончании 50 лет. Но на данный момент отмечается тенденция «молодения» климакса, потому, что часто фиксируют его у дам, которым только-только исполнилось 40. Климакс, наступивший в таком возрасте, именуют ранним. Бытует вывод, что климакс – заболевание. Вернее будет подчернуть, что это вовсе не заболевание, а естественный процесс. Однако, под действием разнообразных факторов (нехорошая экология, стрессы, высокая психологическая и физическая нагрузка и без того потом), данный процесс причиняет дамам большие страдания.
Симптомы климакса
Симптомы, показывающие, что климакс наступил, смогут быть самыми разнообразными. Это и головные боли, и бессонница, и повышенное потоотделение, и понижение работоспособности, и утомляемость, и депрессии. Многие чувствуют боль в мышцах и суставах, отмечают появление морщин. Помимо этого, климакс проявляется скачками артериального давления, учащенным сердцебиением, приступами удушья, ознобом, слабостью, понижением либидо, сонливостью, раздражительностью, тревогой. Но самый красноречивый симптом климакса – так именуемые «приливы». Они наступают нежданно. Дамы обрисовывают это состояние, словно бы их «кидает» то в жар, то в мороз. Сейчас температура тела может увеличиваться без видимых на то обстоятельств.
Не смотря на то, что эти симптомы отмечают у себя многие дамы, существует категория счастливиц, которым климакс не причиняет по большому счету никаких неудобств. А вот у 15% дам отмечается так тяжелое состояние, что они не могут работать и нуждаются в отдыхе а также постельном режиме. Представьте себе, у таких дам приливы наступают до 40 раз в день! Более того, состояние осложняется стремительным утомлением, депрессиями и, часто, маточными кровотечениями. В таких случаях говорят о патологическом климаксе.
Три периода климакса
Климакс характеризуется тремя периодами: пременопаузой, менопаузой и постменопаузой.
Пременопауза характеризуется затуханием функции яичников и, следовательно, нерегулярными месячными. Они смогут быть весьма скудными, а смогут, напротив, через чур обильными, но уж точно не такими, как раньше. В большинстве случаев, данный период продолжается около 5 лет.
Менопауза наступает тогда, в то время, когда уровень половых гормонов в женском организме делается близок к относительному нулю. Характеризуется полным отсутствием месячных.
Постменопаузой именуют период, который наступает с момента последних месячных и продолжается до полного прекращения работы яичников. В большинстве случаев, он занимает от 3 до 15 лет. Сейчас (и по окончании) менструации не возобновляются ни при каких обстоятельствах.
Возможно ли оказать помощь женщине?
Необходимо! И самое приятное, что это вероятно. Дамы должны понимать, что спусковым механизмом в этом случае послужила как раз гормональная перестройка, исходя из этого все свои силы нужно направлять на устранение обстоятельств ее развития. И лишь затем возможно приступать к устранению признаков. Но, при верном лечении, они пройдут сами собой. Самое верное решение в этом случае – проведение заместительной гормональной терапии. Так как как раз недостаток женского полового гормона эстрогена и есть обстоятельством всех вышеописанных нарушений. Такая терапия разрешает женскому организму деятельно противодействовать процессам старения, сохранить работоспособность и здоровье. Кстати, гормональные препараты существуют не только в виде пилюль. Возможно использовать гормонотерапию, применяя мази, инъекции, свечи, пластыри.
Кроме этого хорошо справляются с поставленной задачей гомеопатические препараты. Для этого дама обязана отыскать компетентного эксперта, в другом случае, результатов может и не быть. Более того, направляться знать, что гомеопатические препараты действуют не так быстро, как этого хотелось бы. Исходя из этого принципиально важно запастись терпением.
Для хорошего самочувствия крайне важны умеренные физические нагрузки. Это смогут быть пешие прогулки, плаванье либо работа на приусадебном участке.
Все будет хорошо!
Любая дама обязана понять, что климакс – неминуем. Исходя из этого крайне важно сохранять психологическое равновесие и иметь позитивный настрой. Скоро вы убедитесь, что данный возраст имеет массу преимуществ, и жизнь лишь начинается!
