Женский блог Красота и здоровье современной женщины
Уже через пара часов по окончании появления на свет кроха испытывает недостаток в материнской опеке. Между ребенком и матерью устанавливается весьма близкая связь, потому, что мама откликается на одну из самых ответственных потребностей ребенка ?
Потребность в питании. Первые полгода жизни ребенок питается неповторимым по своему составу грудным молоком, по окончании чего приспосабливается к более взрослой пище в виде прикорма. На протяжении питания формируются вкусовые предпочтения малыша и устанавливается его доверие к матери. Верное и полноценное питание содействует формированию здорового ребенка.
Грудное вскармливание
Большая часть экспертов уверен в том, что в течение первых шести месяцев для малютки достаточно материнского молока. Грудное молоко имеет неповторимые свойства и содержит все нужные вещества, нужные для развития и роста крошки.
Фунженщинентальные свойства грудного молока
Первые 3-4 дня по окончании родов грудь только что родившей матери вырабатывает не молоко, а так именуемое молозиво, которое содержит большое количество белка, антител и витаминов. Молозиво содействует очищению кишечника новорожденного от первородного кала (мекония), предотвращая развитие желтухи у плода, и содействует нормализации функции кишечника.
На смену молозиву появляется грудное молоко. Оно содержит все элементы для полноценного развития ребенка: аминокислоты (содействуют верному формированию мозга, зрения, воздействуют на рост ребенка), белки (легко усваиваются и находятся в таком количестве, которое нужно ребенку по возрасту), жиры (содействуют формированию нервной системы и усилению иммунитета), углеводы (снабжают хорошее усвоение минеральных веществ и обычное функционирование кишечной системы), минеральные вещества, иммуноглобулины, витамины и другие компоненты (формируют мышечную ткань, кости, зубы, защищают ребенка от стрессов и разных зараз).
Грудное вскармливание сокращает риск происхождения у ребенка таких болезней как рахит, сахарный диабет, аллергия и анемия. Материнское молоко не требуется кипятить, смешивать либо разводить. Оно сходу готово к потреблению. Достаточно лишь приложить малютку к груди его мамы. В ходе кормления между ребёнком и матерью зарождается особенная психоэмоциональная связь, благодаря чего ребенок ощущает защиту, обучается доверять.
Режим грудного вскармливания
Здоровый ребенок самостоятельно устанавливает свою личную норму молока, высасывая его столько, сколько ему нужно. Выяснить, достаточно ли он получает молока, возможно посредством взвешивания его до и по окончании кормления. Сделать это вероятно в детской поликлинике либо дома при наличии детских весов по окончании инструктажа доктора. Основным критерием верного грудного вскармливания есть ежемесячная прибавка в весе вашего малыша.
Первые 1-2 месяца малыша возможно кормить в свободном режиме, по его требованию, потому, что он лишь адаптируется к незнакомому миру и испытывает недостаток в Вашей поддержке и понимании. Неспешно возможно переходить на более выдержанный график питания. Кормление ребенка нужно осуществлять каждые 3-4 часа, другими словами не реже 8-ми раз в день. Регулярное прикладывание ребенка к груди, и ночные кормления содействуют усилению лактации. Время кормления не должно быть больше 20 мин., в противном случае ребенок утомится и уснет.
Неестественное вскармливание
К сожалению, бывают случаи, в то время, когда естественное вскармливание нереально. Тогда приходится кормить малыша неестественными молочными смесями. Перед тем как давать ребенку какую-нибудь смесь, посоветуйтесь с педиатром. Детский доктор окажет помощь выбрать продукт, подходящий как раз для Вашего малыша.
Оптимальнее брать молочную смесь в отделах детского питания специализированном магазине либо аптеке. В случае если берёте продукт на рынке, то попросите у продавца сертификат качества. Контролируйте срок годности, целостность упаковки, читайте советы, инструкции по применению. При неестественном вскармливании крайне важно выбрать смесь, нужную для ребенка, а позже вводить ее неспешно.
Прикорм
После достижения 6-месячного возраста в дополнение к грудному молоку либо смеси возможно затевать вводить в меню ребенка более взрослую пищу ? Прикорм. Сперва это соки, фруктовое пюре, творог, позднее ? Овощное пюре, каши, мясо и хлеб. Прикорм при неестественном вскармливании назначают пара раньше, чем при вскармливании грудным молоком. По причине того, что молочные смеси усваиваются детским организмом хуже, чем грудное молоко, потребность в белках при неестественном вскармливании выше.
Перед введением прикорма нужно сдать анализ крови на гемоглобин, анализ на дисбактериоз. Такие анализы продемонстрируют, как пищеварительная система сформирована и готова к усвоению жёсткой пищи.
Дети в этом возрасте имеют хороший аппетит, их организм чувствует потребность в сложных углеводах, другими словами более взрослой пище. Со своей стороны разнообразная пища содержит в себе клетчатку, нужную для пищеварения.
Со временем режим питания ребенка изменяется, становясь подобным к режиму питания взрослых с наличием завтрака, обеда, полдника и ужина. Ребенок обучается жевать и глотать более густую и плотную пищу, что стимулирует работу органов пищеварения.
Ребенку возможно давать неподслащенный чай, негазированную столовую минеральную воду, фруктовые соки для детского питания, чай из ромашки, шиповника, сухофруктов.
При приготовлении прикормов нельзя использовать сахар, который может нанести вред детскому организму.
Как верно вводить прикорм
Вводить прикорм для грудных младенцев направляться медлительно и неспешно. Затевать необходимо с маленького количества ? Одной-двух чайных ложек, доводя до полной порции в течение одной-двух недель. Сперва дайте ребенку прикорм, а позже — грудное молоко либо смесь.
Лишь в случае если ребенок здоров и прошло 14 дней с момента последней прививки, возможно вводить новый продукт. Новое блюдо крохе необходимо давать по чуть-чуть, три дня подряд, пристально следя за его стулом и состоянием его кожных покровов. В случае если никаких побочных явлений нет, то возможно пробовать вводить что-то другое.
В случае если какой-либо из продуктов не пришолся по нраву крохе либо привёл к аллергии, направляться прекратить его давать. Возвратиться к нему возможно спустя месяц-полтора. На протяжении семи дней направляться довести количество прикорма до для того чтобы, дабы заменить им одно из кормлений грудью всецело. Через две-три недели замените еще одно кормление грудью следующим видом прикорма. Вводите второй прикорм по такой же схеме, как и первый.
По окончании 7-8 месяцев ребенок должен получать прикорм (кашу и пюре) 2 раза в сутки и 3-4 раза — грудное молоко либо молочную смесь. Между прикормами должно быть одно кормление грудью либо молочной смесью.
По окончании того, как кроха в течение одного либо полутора месяцев кушал овощные, фруктовые пюре, каши, возможно неспешно затевать вводить в его рацион мясо — телятину, говядину, птицу, очищенную от костей рыбу, желток яйца, хлеб и, со временем, молочные продукты. Продукты необходимо вводить в рацион по одному.
В 9 месяцев ребенок может получать прикорм 3 раза в сутки. Пища для малыша делается более разнообразной: протертые гречневая, овсяная, рисовая каши, супы-пюре на бульоне, мясное и овощное пюре, кефир, цельное молоко. В это время возможно додавать сухари, печенье, кисели. В 10 месяцев не лишними будут фрикадельки, паровые котлеты, свежие фрукты. В качестве напитков смогут подойти компоты, соки, кисели и чай.
К годику ребенок может имеется блюда, приготовленные для всей семьи. Не нужно давать ребенку острую пищу, копчености, незрелые фрукты, фрукты с семечками и неотёсанной кожурой, сырые овощи, сладости, кофе.
Продумайте комбинацию блюд прикорма так, дабы у ребенка было хорошее пищеварение и своевременное опорожнение кишечника. Для этого принципиально важно не давать в одно кормление два плотных либо два жидких блюда. Лучше сочетать еду в следующий метод: каша и бульон, пюре и кисель и др. Плотная пища переваривается продолжительнее, задерживаясь в желудке, а жидкая переваривается быстро, приводя к чувству голода. Пища должна быть сбалансированной и приготовленной с любовью.
