Женский блог Красота и здоровье современной женщины
Александрийский лист, кассия либо сенна – это действенное и недорогое средство для тех, кто желает похудеть. Растение известно еще с древних времен.
Его листья и плоды применяли для изготовление лекарственных препаратов. Кроме этого кассия входит в состав слабительных сборов, чая для похудения и выпускается в форме пилюль.
Сенна очищает организм, оказывая легкое слабительное воздействие. Она выводит шлаки, усиливает моторику толстой кишки и мешает всасыванию жиров в кишечник. Основные действующие компоненты кассии — антрагликозиды. Под влиянием ферментов и бактериальных процессов вещества распадаются на сахара и аглюконы. Последние злят рецепторы слизистой оболочке оболочки пи¬щеварительного тракта, усиливая двигательную активность, но, наряду с этим, не увеличивая секреции.
Чтобы приготовить настой из сенны, возьмите 1 столовую ложку травы и залейте кипятком (один стакан). Разрешите ей настояться три-четыре часа. Выпейте настой маленькими глотками перед сном.
Существует особая диета, основанная на потреблении кассии. Те, кто применяют таковой способ похудания, ничего не едят по окончании шести вечера и параллельно принимают смесь из кураги, инжира, чернослива и изюма. Все компоненты, по сто грамм любой, перекручивают на мясорубке, смешивают со ста граммами меда и страницами сенны в гранулах (сто грамм), предварительно запаренных кипятком. Ежедневно принимают по одной столовой ложке смеси на ночь. Проделывают такую процедуру в течении 20 дней. Хранят смесь в холодильнике.
Функционировать сенна начинает через 7-10 часов по окончании приема. Применяя траву, не забывайте, что в ее состав входят смолы воздействующие на функции кишечника, исходя из этого неверная дозировка препарата может стать обстоятельством спазмов, боли, тошноты и рвоты. В случае если весьма долго использовать сенну, то это может привести к нарушению функций печени и дистрофии кишечника. К тому же продолжительное слабительное действие на кишечник станет обстоятельством вывода из организма серьёзных микроэлементов — магния и калия. Появится опасность появления аритмии. Кроме этого при долгом приеме препаратов с сенной появляется эффект привыкания. Дабы кассия не навредила организму, лучше использовать ее вместе с другими травами. Курс применения не должен продолжаться более одной недели, и ни за что не должно иметь места превышение рекомендуемой дозы. Запрещено использовать препарат беременным, людям с воспалительными процессами в кишечнике либо с проблемами желудочно-кишечного тракта. Несомненно, перед тем как лечиться либо худеть посредством сенны, нужно взять консультацию доктора либо диетолога.
По окончании завершения курса похудения, дабы не начать сходу набирать вес, возможно поддержать эффект посредством приготовленной смеси. Две чайные ложки сенны смешать с мелко нарезанным черносливом (100 грамм). Смесь залить тремя чашками кипятка, разрешить настояться в течение 3-4 часов, а после этого профильтровать. За полчаса до еды принимать по три-пять столовых ложек этого настоя.
